Szeretet, derű, hála

"A tiszta szeretet nem azért ad, hogy derűvé változtassa valakinek a rossz hangulatát, vagy a hálátlansága helyett hálát eszközöljön ki. 
Az igaz szeretet az adás tökéletesen tiszta, akadálytalan formája. 
Szabadon árad a többi ember felé, és jutalmát önmagában hordja." 


Gerald G. Jampolsky

Harmatcseppek

"Az igazi boldogság néma, mint a harmatcsepp közepe, mint a titkos vágy, melyet nem kiált el senki. "

 Fekete István

Gyógyulás vadon termő gyomnövénnyel

A természetes táplálkozáshoz való visszatérés az egészséges életmódra való törekvés egyik legfontosabb tényezője. A környezetünkben vadon termő növények között több olyan is van, amiből ehető ételeket készíthetünk, amellett, hogy gyógynövényként is használhatjuk őket. A legtöbbjük előfordul a saját kiskertünkben is, de általában gyomnövénynek tartjuk, pedig sok közöttük ehető.

Kövér porcsin (Portulaca oleracea)

Népies neve: disznója, disznóporcsin, kövérfű, kövérke, kövérlányka, poncsér

Június végén a homokos talajú kertekben megjelenik a kövér porcsin pozsgás fényes leveleivel, szinte kiirthatatlanul. Lehet szárazság, lehet esős időszak a porcsin szabadon burjánzik. Szétterülő ágaival gyorsan beborítja a kertet.Szidjuk is eleget, pedig ha tudnánk...

Őshazája feltehetően a Nyugat-Himalájától Dél-Oroszországon át egészen Görögországig húzódik. A Himalája lábánál, egészen 2000-3000 méteres magasságig vadon előfordul. Mások amerikai eredetűnek tartják, és innen vélik elterjedését az egész világon. Nálunk vadon is előfordul, többnyire gyomnövényként tartjuk számon.

Gyűjtési idő: Gyűjthető egész nyáron, virágzás előtt. Annyira jellegzetes, hogy más növénnyel nem téveszthető össze.

A kövér porcsin omega-3 zsírsavakban igen gazdag növény, különösen Alfa-Liposavban, amely vízben és zsírban is oldódó antioxidáns, ezért könnyen bejut a sejtekbe, ahol hatékonyan leköti az ott lévő szabad gyököket. Egy csésze porcsin levél elfogyasztásával 3-400 mg ALA kerül a szervezetünkbe.

Magas C- és E-vitamin, valamint béta-karotin és glutation tartalmának köszönhetően immunerősítő hatást fejt ki. Antioxidáns tartalmánál fogva, lassítja az öregedés folyamatát.

A vér koleszterin- és cukorszintjére kifejtett hatásával védi az artériákat. Kiváló vértisztító, vérzéscsillapító hatású. Reumás megbetegedések kezelésére is használhatjuk, mind belsőleg, mind külsőleg, pakolásként. Féreghajtásra is kiváló, és gyulladáscsökkentő hatása miatt az aranyér tüneteit is enyhíti.

Engedd szabadon

„A megbocsátás elsősorban – és gyakran egyedül – annak jelent gyógyulást, aki megbocsát… Amikor őszintén megbocsátunk valakinek, akkor szabadon engedünk egy foglyot – csak ekkor értjük meg, hogy ez a fogoly mi vagyunk.”

Lewis B, Smedes

Mobil trükkök

Ma tökéletesen lemerült a mobilom, úton voltam az unokákkal, és  egyetlen mondatnyi töltés is elég lett volna, hogy haza szóljak.
Olvastam korábban arról, hogy van egy tartalék töltés, de soha nem hittem volna, hogy csumára kifogyhat a töltés a telefonomból, hiszen annyira figyelem.

Megosztom mindig

A három testvér közül a legkisebb monológja, miközben a csokimikulást kis darabokra vágdossa:

"Megosztom mindig a nagyokkal amit kapok, amit nem szeretek, azt soha nem osztom meg."

Rákérdezek: de akkor mit csinálsz azzal amit nem osztasz meg a tesókkal?

- Oda adom a tatámnak.